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有预防和治疗骨质疏松症的良好饮食-华医健康养生网

来源:灵芝菜谱网 时间:2021-05-21

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以下两种食疗配方具有预防和治疗骨质疏松的作用:萝卜海带排骨汤料:排骨250克、白萝卜250克、海带50克、米酒、生姜、精盐和味精。制作癲痫病如何预防方法:①将排骨水煮去浮沫,加入姜片和黄酒,文火炖。②煮好后加入萝卜丝,煮5 ~ 10分钟,调味后加入海带丝和味精,煮开。排骨豆腐虾皮汤材料:排骨250克,北豆腐400克,鸡蛋1个,洋兰州那家医院治癫痫好葱50克,蒜瓣1个,虾皮25克,黄酒、生姜、洋葱、胡椒、精盐、味精适量。制作方法:①将排骨加水煮沸,去除浮沫,加入生姜、洋葱和黄酒,用小火煮。

②煮好后,加入豆腐癫痫发作怎么办块和虾米,加入洋葱和大蒜,煮几分钟,然后调味和煮沸。经常食用可以强健肌肉和骨骼,润滑皮肤,滋养五脏六腑。

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