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最正宗非常简单初入烘焙者最容易成功的做法

来源:灵芝菜谱网 时间:2021-09-16

主料:

低筋面粉(100克)、椰蓉(10克)、泡打粉(1茶匙)、黄油(50克)、鸡蛋(1个)、椰汁(70克)、红蜜豆(50克)、木糖醇(白砂糖)(45克)

做法步骤:

1、材料合影留念。

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2、黄油软化到用手指能轻易按进去的程度。

3、低筋面粉加泡打粉混合,过筛备用。用调动打蛋器低速打散黄油。加入细砂糖,继续以低中速打至膨发。

4、鸡蛋打散,分三次加入黄油中打均匀。

5、加入过筛好的低粉和泡打粉的混合物,椰浆,椰蓉,蜜豆搅拌均匀。

6、把蛋糕糊装入纸杯,预热烤箱上下火175℃,中层,烤制22~25分钟。

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7、椰香浓郁加上甜蜜的红豆很好呲,又忘了减肥的事啦!。

8、中间红色的是加了点草莓果酱,最好不加,因为一烤就容易冒出来了。

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

椰蓉的热量癫痫病是怎么引发的(卡路里)684千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁;不利:饱和脂肪酸含量过高;

泡打粉的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

喝酒会引起癫痫发作吗?g>鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与明虾、苋菜、小米搭配;与豆奶、消炎片、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

椰汁的热量(卡路里)231千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与冬瓜、鸡肉 糯米搭配;