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早餐热狗面包这样做太好吃了

来源:灵芝菜谱网 时间:2021-09-16

主料:

脆皮肠(适量)、生菜(适量)、两种沙拉酱(适量)、肉松(适量)、海苔(适量)、面包胚(适量)

有时身体抽搐是怎么回事>做法步骤:

1、面包。

2、蛋黄酱(做法见之前)抹在面包中间。

3、下脆皮肠。

4、紫菜撕碎。

5、拌上肉松。

6、蛋白酱(做法见之长春哪个医院可以治癫痫病前)抹在最上面。

7、成品!。

8、先抹蛋黄酱,然后加生菜(用开水烫一下),再加脆皮肠,再加蛋白酱。搞定!。

脆皮肠的热量(卡路里)302千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪四周宝宝吃抗癫痫的药会不会有副作用酸,富含蛋白质;

生菜的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与豆腐、海带、猪肝搭配;与蜂蜜、积雪草、峰蜜相克,同食可能会引起不适;

合肥看癫痫病哪个医院好肉松的热量(卡路里)298千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

海苔的热量(卡路里)177千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,富含膳食纤维;