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家庭香烤牙签松坂肉的做法步骤

来源:灵芝菜谱网 时间:2021-09-16

主料:

松坂猪肉(猪颈肉)(500克)、大蒜(3个)、料酒(适量)、米酒(适量)、酱油(适量)、白糖(适量)、盐(适量)、味精(适量)

做法步骤:

1、准备两块上好的猪颈肉。让菜场大叔撇去油肉。

2、逆濮阳治癫痫病哪家医院好纹理切薄片。

3、加盐 糖 酱油 米酒 料酒 蒜蓉。抓匀用保鲜膜密封放进冰箱腌制一晚。

4、烤盘垫上烤纸。肉用牙签串上摆在烤盘上。

5、烤箱180度预热20分钟。 放入烤肉。180度烤30分钟。15分钟的时候翻个身就行了。

6、完成啦。 因为放了酱油的缘故。肉都有点黑了。可以不放酱油哦。 猪颈肉很脆不油腻。烤了好几盘。吃不够啊。用生菜包上在挤些沙拉酱开蒲兰治儿童癫痫病怎样荤素搭配太好吃了。

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与马齿苋、粳米、火腿搭配;与大葱、鸭肉、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,陕西治癫疯哪家比较好低饱和脂肪酸;

米酒具有化淤、美容、保湿等功效;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和成都治癫痫的医院中益肺等功效;可与香瓜、番茄、杨桃搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

味精的热量(卡路里)288千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;与鸡蛋、口蘑相克,同食可能会引起不适;