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家常番茄西葫芦菌菇汤简单步骤

来源:灵芝菜谱网 时间:2021-09-16

主料:

番茄(500克)、西葫芦(200克)、袖珍菇(100克)、白色金针菇(100克)、食用油(20克)、盐(适量)武汉专业治癫痫病中医院

做法步骤:

1、番茄洗净,放入沸水数秒,去除番茄外皮。

2、西葫芦切片,和番茄一起用油煸炒。

3、放入袖珍股和金针菇,放入适量的沸水。最佳的治疗癫痫的方法p>

4、加入适量的盐即可。

番茄的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与菜花、芹菜、豆腐搭配;与青鱼、虾、香菇相克,同癫痫病会不会传染?食可能会引起不适;

西葫芦的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与西红柿、鸡蛋、洋葱搭配;与芦笋相克,同食可能会引起不适;

癫痫病大发作用什么药rong>食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;