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泰式鸡肉蜜桃沙拉制作步骤

来源:灵芝菜谱网 时间:2021-09-16

主料:

鸡脯肉(1块)、油桃(2个)、黄瓜(1根)、海鲜酱(适量)

辅料:

生菜(适量)、泰式辣椒酱(适量)、柠檬汁(适量)、姜(适量)、胡椒粉(适量)、料酒(适量)、油盐(适量)

颠痫病是可以治好的吗>做法步骤:

1、将鸡脯肉用锤松散(如果没有,可以刀背);。

2、将鸡脯肉用锤松散(如果没有,可以刀背);。

3、放入盆中, 加入适量的盐, 料酒, 海鲜酱和姜片腌制;。

4、放入盆中, 加入适量的盐, 料酒, 海鲜酱和姜片腌制;。

5、用手按摩,让其充分入味, 腌制一个小时小孩腹形癫痫症状;。

6、用手按摩,让其充分入味, 腌制一个小时;。

7、锅中放入适量的油, 下入鸡脯肉煎制;。

8、锅中放入适量的油, 下入鸡脯肉煎制;。

9、煎好的鸡脯肉拿出来放凉;。

10、煎好的鸡脯肉拿出来放凉;。

11、将鸡脯肉切成小丁放入碗中;。

12、将鸡脯肉, 黄瓜和桃大脑放电是怎么回事?子都切成小丁放入碗中;。

13、加入适量盐和柠檬汁搅拌均匀;。

14、盘中生菜垫底,将初步码味的沙拉放入其中;。

15、再在表面上撒些泰式辣椒酱;。

16、端上桌啦。

油桃的热量(卡路里)44千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与牛奶搭配;与甲鱼相克,同食可癫痫病大发作能得到很好地治疗吗能会引起不适;

黄瓜的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与豆腐、苹果、虾米搭配;与包菜、圣女果、芥蓝相克,同食可能会引起不适;

海鲜酱的热量(卡路里)492千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;