位置:首页  >  养生趣闻  >  正文

海贝粥简单易学的做法

来源:灵芝菜谱网 时间:2021-09-16

主料:

红心蛤蜊(适量)、胡萝卜(适量)、粥(适量)

辅料:吃什么药癫痫能除根?rong>

姜(适量)、料酒(适量)、盐(适量)、葱(适量)

做法步骤:

1、煮一锅粥;。

2、红心蛤蜊洗净;。

河南医院癫痫病哪家好

3、胡萝卜切丝;。

4、在锅中放入姜片,去腥;。

5、将红心蛤蜊倒入粥中;。

6、加入少许料酒;。

7、加入胡萝卜丝;。

8、出锅前怎么医治癫痫病撒入葱花;。

9、加入盐拌匀;。

10、吃的时候盛出来加热即可。

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素正常人会有癫痫波吗C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与狗肉、圆白菜、鳕鱼搭配;与山楂干、杏、水萝卜相克,同食可能会引起不适;

具有利小便,止烦渴,滋养脾胃等功效;