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腰椎病偏爱找上IT精英们

来源:灵芝菜谱网 时间:2021-09-17

眼下,全国两会正在紧锣密鼓地进行着,各地委员纷纷为祖国发展建言献策,但遗憾的是个别委员却因未能到场,错过了在大会上直抒胸臆的好机会。其中,全国人大代表、腾讯主席马化腾,就因旧患复发未能参会。据称,身为it业界的领军哈尔滨治疗癫痫病比较好人物,43岁的马化腾此前已经做过两次腰椎手术。

“近些年来,20~40岁长期伏案工作的白领患腰椎间盘突出的比例明显增加,这个年龄段几乎占到患病人群的一半以上,其中不乏大量it人员。”首都医科大学附属北京骨科张强在接受《生命时报》采访时说。除了it行业,银行职员、司机等长期从事济南市治疗癫痫病好的医院在哪里坐位的工作都是腰椎疾病的重灾区。

正常人体的脊柱,腰部具有前凸的曲线,胸椎轻度后凸,从而形成正常的生理弯曲。然而,办公室一族的坐姿多是耸肩、含胸,再加上身体前倾姿势,大大加重了脊柱尤其是腰椎的负担,由于长期的不良姿势和疲劳,他们的腰椎前凸变小、消失甚至反曲。有研究表明,坐姿时咖玛刀可治癫痫吗?腰椎承受的压力比站立时高出4~5倍,容易导致腰部肌肉、劳损,腰椎椎体间的椎间盘应力增大,反复应力损伤导致椎间盘髓核后凸、膨出、突出,甚至椎间盘破裂髓核脱出,压迫硬脊膜囊、神经根,出现腰腿疼痛、麻木、下肢无力,严重者可伴肌肉、大小便失禁等症状。此外,冬春季易受风寒,肌肉易痉挛,此时也是颈椎、腰椎疾合肥哪些治癫痫病医院病的多发与容易复发的时节。

张强建议,长期伏案工作的白领一族,要调整好自己的桌椅高度、电脑位置,给电脑装个定时提醒工具,每隔45分钟起身走走,即使不做操只变换一下体位对腰椎也很有好处。此外,已经有腰椎问题的人避免用转椅,尽量选相对稳定、四腿着地的椅子。