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古人养生经典名句句句经典!—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

来源:灵芝菜谱网 时间:2021-10-13

  1.心有所爱,不用深爱,心有所憎,不用深憎,并皆损性伤神。——《急千金要方》

  解读:孙思邈认为,修心之法,贵在静怡中和,切忌过度和猛烈。有深爱的事物,切忌过分投入,同样,心有很厌恶的事物,也不要厌恶久恨,这样都是有损心性和心神的。

  2.志闲而手术癫痫对身体好吗少欲,心安而不惧,形劳而不倦,气以顺,各其欲,皆得所愿。——《素问·上古天真论》

  解读:心志闲适而少有欲望,心里安定没有恐惧,形体疲惫不倦怠,因真气调顺,各人随其所欲,都能满足的愿望。

  解读:大喜人心神激荡时,略微抑制便安定;暴怒人性情烦躁时,稍加忍耐就儿童癫痫小发作症状平息。指情绪不稳时要自我克制,这样有益于。

  解读:养心在养神,我国历代养生之论,无不强调清静养神。心神安静的人,精气日渐充实,身体就健康;心神躁动的人,精气日渐损耗,身体就衰老。

  解读:对于现实事物要顺其自然,事情过后就不要耿耿于怀,心宁静,这样才可以延癫痫能治好不年益寿。

  解读:养生贵在养气,七情失常最易引起气的运行失常,尤其是在生气发怒时,最忌讳的就是犯怒,怒气最伤身。

  7.仁人之所以多寿者,外无贪而内清静,心平和而不失中正,取天地之美以养其身。——《春秋繁露》

 河北癫痫病正规医院 解读:仁人之所以长寿,是因为他们外无贪欲而内心清净,心境平定和顺而不失中正,取天地间的美好东西来保养身体,所以寿命长久而且身体健康。

  解读:想多了就会消耗过多的心神,念头多了就会心志发散而不聚焦,欲望多了就会干扰清醒的头脑,事情多了就会感到身体疲劳。