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这菜适合夏季吃 营养丰富 老少皆宜—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

来源:灵芝菜谱网 时间:2021-10-13

  菌类是个庞大的族,它无处不在。现在,已知的菌类大约有10多万种。菌类植物结构简单,没有根、茎、叶等器官,一般不具有叶绿素等色素。菌类植物分为细菌门、粘菌门和真菌门三类彼并无亲缘关系的生物。

  香菇是大家常见的食材,一般也会用来煲汤重庆看癫痫病的医院喝,也经常用来炒,怎么做都是营养美味,它是一种高蛋白,低脂肪的菌类食材,香菇中含有大量的维生素,有降血压,降血脂,降低胆固醇,提高人体免疫力的功效,对女士来说,经常食用香菇还有美容颜养,延缓衰老的作用呢,尤其是家里有老人和小孩的要经常做们吃,有利于身体和补充营养,这么有营养的一种食材,怎么孩子喝着癫痫药呢!还是发作怎么办做才能把它的营养价值发挥到最好的呢,今天就给大家分享一下家常香菇炒肉片的做法。

  第一步:把里脊肉洗净切成条状或者是切片都可以。加入盐,生抽,淀粉,香油抓均匀腌制20分钟,这样肉更容易入味。

  第二步:把香菇洗净干净切癫痫的治疗大概需要多少钱阿成丝,胡萝卜切成丝或者是片,青椒切成片,葱姜蒜切丝备用。

  第三步:锅中倒入油烧热,把腌制好的肉丝倒入爆炒一下,炒至变色倒点生抽,再大火爆炒一分钟后先盛出盘中备用。

  第四步:将炒锅洗净再倒入油,把葱姜蒜下入锅中爆炒出香味,再把香菇和胡萝卜倒羊颠风癫痫是什么病入,大火爆炒2分钟后倒点耗油,加点盐。

  一道美味可口的香菇炒肉就完成了,鲜香可口,简单易做,喜欢的话就赶快试试吧!

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