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喝茶有什么讲究—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

来源:灵芝菜谱网 时间:2021-10-13

  一般泡茶所用茶壶壶口皆较小,需将茶叶装入茶荷,时将茶荷递给客人,鉴赏茶叶外观,再用茶匙将茶荷的茶叶拨入壶中,茶量以壶之三分之一为度。

  冲泡茶叶需高提水壶,水自高点下注,茶叶在壶内翻滚,散开,以更充分泡出茶味,俗称“高冲”。

  泡好之茶汤即可倒入茶盅,此时茶壶壶嘴与茶盅之距离,以低为佳,茶汤内之香气无效散发,俗称“低泡”。一般第一泡茶汤与第二泡茶汤在茶盅内混合,效果更佳;第三泡茶汤与第四泡茶汤混合,以此类推。

  “品”字三个口,一杯茶需分三口品尝,且在品茶之,目光需注视泡茶师一至两秒,稍带微笑,以示感谢。

  一是盖碗式,乃近代饮茶最的方式,上至朝廷、宫府,下至民间,都以盖碗饮茶,清朝康熙年间画冷枚的赏月图,最足以代表这种茗饮方式。

  二是茶娘式,自古以来民间最主要的饮茶方式,即以大茶壶冲泡分饮,乾隆年间画家丁观鹏所绘的“太平春市图”最能表示此种饮茶方式。

  第三种饮茶法则是功夫茶法,主要流行于闽南广东地区。这种饮茶法是唐代陆羽茶经中演变而来,饮茶时先将泉水贮藏于茶壶之中,放置烘炉上面煮水,等到水初沸,长春哪家医院诒癫痫病比较好把武夷岩茶投入宜兴壶之中,用水冲之,盖好盖子,再用热水浇壶身,然后倒出来品饮。这种饮茶法的就是以水淋壶身,目的在于发挥茶性,到了后来更温润泡,内外双重引发。

  喝茶技巧 第一,茶最易受其他气味沾染,因此和其他气味尤其是酒隔离; 第二,茶叶保存在干燥而的,可把时常茶叶酌量存放在小罐中,其余的放在大罐中,用时再打开; 第三,喝茶的水很重要,山泉水最佳,江水次之,井水又次之,自来水则会使茶味尽毁; 第四,品茶应有一些好的茶友,喝茶的同时也是一种朋友之间情感的交流,以茶为媒; 第五,茶的正常普遍是淡黄色,中档以上的铁观音大多显青绿色或者说青绿偏金黄色,除了红茶; 第六,最好的茶有一种回味(“回甘”),这要在半分钟以后,茶的化学成分和唾腺发生作用才能感到; 第七,茶必须泡好即喝,不可让茶在壶中泡太久; 第八 ,喝茶时最好别品尝别的食物; 补充: 喝茶的注意事项: 一、忌空腹喝茶,特别是浓茶,喝多了对胃不是很好,茶入肺腑会冷; 二、忌饮烫茶,最好56℃; 三、忌饮冷茶,冷茶寒滞、聚痰; 四、忌冲泡过久,防止氧化、受细菌污染; 五、忌饭前饮,特别是浓茶,茶水会冲淡胃酸; 六、忌饭后马上饮茶,茶中的治疗癫痫病有哪些西药鞣酸会影响消化; 七、忌用茶水服药,茶中鞣酸会影响药效; 八、忌饮隔夜茶,茶水时间久会变质; 九、忌酒后饮茶,酒后饮茶伤肾; 十、忌饮浓茶,淡茶养生 浓茶伤身;

  中国人饮茶有一定的学问,是,大多人喝茶比较随意,只是根据个人习惯和爱好。么,如何根据的身体状况喝茶,茶到底应该怎么喝呢? “春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。”首先,根据一年四季节令的不同,喝茶的种类也要做应的调整。宜喝花茶,花茶可以散发冬天淤积于体内的寒邪,促进人体阳气生发;宜喝绿茶,绿茶性味苦寒,能清热、消暑、解毒,增强肠胃功能,促进消化、防止腹泻等;宜喝青茶,青茶不寒不热,能消除体内的余热,让机体适应自然环境变化;冬季宜喝红茶,红茶味甘性温,含丰富的蛋白质,有一定滋补功能。 另外,饮茶因个人体质而异,选用适合的茶很重要。由于茶叶经过不同的制作工艺,有凉性及温性之分,燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。比如说,有胃病的人,一般来说不要喝绿茶,因为从中角度来说,绿茶性寒,喝绿茶易产生寒气,对胃寒、胃溃疡者不利。而红茶属于发酵茶类,茶多酚含量较低,刺激性弱,有暖胃作用,有胃病的人最好是选用红茶。 从时间癫闲病发作之后怎么做上来讲,上午喝绿茶,可开胃、醒神;下午泡饮枸杞,能改善体质,利安眠。是,绿茶和枸杞不可同饮。晚上则最好喝红茶,尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。但是红茶提神效果颇佳,也不可多喝。 有人喜欢在酒席上,进餐时、进餐后饮茶,这很不利于身体。还有,酒后茶、空腹饮茶也伤身,餐后一小时再喝茶是比较学的。 对于来讲,喝茶的禁忌也对较多,如经期、孕期、临产期、哺乳期、更年期都过多喝茶。有的人喝茶时习惯把茶泡得很浓,胡生表示,对于一些慢性疾病患者,如便秘、神经衰弱、失眠、痛病、贫血、胃溃疡、高热、骨质疏松的患者,或患动脉粥样硬化、心脏病或高血压时,都不能过量饮茶或喝浓茶。 “坚持合理喝茶,对身体百利而无一害的,但是如果饮用不合理的话,对人体保健就适得其反了。” 试试茶疗 “不同季节饮茶有讲究,冬饮红茶是有一定道理的。”冬天寒冷,万物蛰伏,寒邪袭人,人体阳气渐弱,中医认为“时届寒冬,万物生机闭藏,人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道,贵乎御寒保暖”,而红茶甘温,可养人体阳气。而且红茶含有丰富的蛋白质和糖,可生热暧腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化,去油腻。 现在许多时尚人士喜欢喝“袋泡红茶”,其实,据陈善慧,我国的传统功夫红茶名品在保健功效太原儿童医院能治癫痫吗上更有保证。如湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红,其中以安徽祁门县的“祁门红茶”最为著名。在我国一些地方,还将红茶加糖、奶等饮用,这样既能生热暖腹,又可增添营养,强身健体。 大家知道,冬季是进补养生的季节,冬令养生,补肾为先,温补肾阳为冬季最常用的滋补之法。由于人体在经历春、夏、秋三季的消耗,脏腑的阴阳、气血有所偏衰,为了弥补夏津液的损耗,所以不妨试试“茶疗”。 为此,特意推荐以下几款冬季茶饮方,通过茶叶与不同的原料搭配在一起饮用,能使保健疗效更佳。 方一 原料:红茶3克,核桃仁100克,山楂30克,白糖30克。 用法:煎汤代茶饮,并食核桃仁。 功效:可补肾强心,生津止咳。适宜于冬季作茶疗服用,可预防心血管病发作,治疗肺虚咳嗽、肾虚咳嗽,肉食积滞,便秘等。 方二 原料:乌龙茶3克,干虾仁15粒。 用法:经沸水冲泡代茶饮,可复泡复饮,最后食虾米。 功效:温补肾阳,振奋精神,提高抗病力,适宜于冬季作饮。 方三 原料:枸杞子30克、生姜皮3片,红枣10个。 用法:将全部材料置于杯中,以500毫升热水冲泡,稍浸泡分钟即可饮用。 功效:具有消除烦躁、失眠、心悸、冒冷汗、眩晕等有神经障碍症状,为繁忙的上班族消除疲劳。 补充: 要随你的口味了