位置:首页  >  大众养生  >  正文

冬至必吃的三大食谱 养生食谱

来源:灵芝菜谱网 时间:2021-11-22

  今天就是冬至了,冬至经过数千年发展,形成了独特的节令食文化。诸如馄饨、饺子、汤圆、赤豆粥、黍米糕等都可作为年节食品。

小编推荐:美味食谱调出女人好气色

看癫痫病专业医院有那些>  较为普遍的有冬至吃馄饨的风俗,吃汤圆也是冬至的传统习俗,北方还有不少地方,在冬至这一天有吃狗肉和羊肉的习俗,因为冬至过后天气进入最冷的时期,中医认为羊肉狗肉都有壮阳补体的功效,民间至今有冬至进补的习俗。历代养生家通过实践证明,寒风刺骨、大雪封地的冬季,确是保养肾气的最佳时节。北京哪所医院治疗癫痫

  今天就介绍几道冬至养生食谱,简单易学,有空的时候不妨尝试做一下。

小编推荐:七日美白食谱 把白皙吃出来

  羊肉萝卜汤郑州癫痫病重点医院

  【功效】:补虚养身、调理营养不良等症状。

  【主料】:羊肉(瘦)400克白萝卜300克

  【配料】:香菜10克

  【调料】:酱油2克黄酒6克盐3克色拉油15克大葱10克小儿癫痫病的治疗有几种药p>

  【制作方法】

  1.羊肉洗净切片,用酱油、绍酒浸入味。

  2.萝卜洗净去皮切片,香菜切碎。

  3.用油将葱、羊肉炒一下,加入适量清水,加萝卜,中火40分钟,下香菜调味。