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揉耳朵有什么好处,每天晚上揉这里!男的越揉越强壮,女的越揉越年轻!

来源:灵芝菜谱网 时间:2021-12-25

耳背上有一条沟叫降压沟,它对应人体的脊背。摩耳背的作用相当于捏脊,可以调畅全身的气血。

食指和中指塞进耳窝,从反面托住降压沟,拇指指腹沿着降压沟从上往下摩擦,每天摩擦100次。

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在对耳朵的各个区域进行了一遍按摩之后,还要搓一次全耳。这样可以使在先前按摩中获益的部位气机更加顺畅,通达全身。

用手掌搓耳朵,前后搓50次,再上下搓50次。

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这套动作做完后,如果觉得耳朵发烫,浑身充满暖意,手上也微微出汗,说明效果达到了,全身的气血、经络和脏腑都得到了一次锻炼和清洗。

特别提醒:

如果四肢瘦弱无力,就要把重点放在耳朵的边河北什么医院治癫痫缘;

如果肾亏阴虚,就要把重点放在捏三角上;

如果有胸闷、烦躁的症状,或有心脑血管方面的问题,就要把摩耳背作为重点。

如果发现有几个部位揉上去很疼,这也许是某些疾病的征平顶山癫痫病医院哪里兆。不必管这个疼点叫什么穴,也不用管它对应什么部位,压上去很痛,继续按就没错。

记住这些疼痛点中的几个,在完成整套动作后,再适当按揉按,对身体是有百益而无一害的。