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指甲上有竖纹和小坑是怎么回事 密密麻麻的小坑有6大原因

来源:灵芝菜谱网 时间:2021-12-25

另外身体若肠胃不好也会影响指甲的生长,表现出指甲长竖纹和小坑的现象,大家可以看看自己最近是否有拉稀、肠胃不适的症状。

饮食要规律,尽量不要吃油炸、青岛哪家医院治疗癫痫比较好腌泡和生冷刺激类的食物。油炸类的食物难消化,容易加重肠胃负担;腌泡的食物,所含盐分过多,某些更含有致癌物质;生冷刺激类的食物容易刺激胃黏膜,引起腹泻及消化道炎症等。多喝水多按摩腹陕西专治癫痫的部调理好肠胃,指甲会渐渐恢复美观。

身体营养不良,也会从指甲上表现出来,如果你的指甲长有竖纹和小坑洼,日常表现出消瘦,头发干燥易西安那里看癫痫病比较好脱落、体弱乏力、萎靡不振、无食欲、常有腹泻和水样便,那么说明你可能真的是营养不良。

改变不良饮食习惯,如:挑食、偏食等;高度营养不良可采取静脉注射葡萄糖;癫疯病一般多久发作一次日常注意加强营养,补充些高蛋白和足够的热量来达到每日身体所需,维持正常的体重。如多食用蛋、鱼、肉、禽和豆制品及新鲜蔬菜、水果。