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男人吃什么水果补肾又补精呢

  

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  水果是日常必不可少的一种食物,一般来说,女性买水果次数会多一些,吃水果的次数也会比较多,相比较而言,男性就会比较少吃水果了。其实,男性同样需要常吃水果的,对肾有许多好处。那男人吃什么水果补肾又补精呢?

  补肾补精水果

  红枣可以补中益气,养血安神,具有强筋壮骨、补血行气及滋颐润颜等疗效。红枣内的糖类物质多属葡萄糖,部分是果糖或蔗糖,而且富含维生素C、核黄素、硫胺素及胡萝卜素等,可以补养身体,增强免疫功能和抗病力。红枣还可以益血安神、补血补肾,早泄和阳痿病人常吃可以补肾又补精。

  核桃仁是胡桃核的一种果肉,有时也被称为胡桃仁或胡桃肉。据古书记载核桃具有补肾通脑,有益智慧功效。男人吃什么水果补肾又补精呢?核桃仁归肾经、肺及大肠经,适合男性补肾温肺,润肠通便。核桃有许多吃法,患者可以将其加盐水煮后饮用,可以治疗肾虚腰痛、遗精、阳痿、健忘及耳鸣等。

  很多女孩子会将西红柿当成水果来吃。西红柿营养丰富。西红柿内的维生素A、C及D比苹果、梨、香蕉等水果高了2—4倍。男人吃什么水果补肾又补精?西红柿内的番茄红素最为丰富,这种物质可以抗氧化,清除自由基,预防及改善男性前列腺增生或前列腺炎。男性常吃西红柿还可以改善精子浓度及活力,提高质量,防治不育。

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