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缓解女性痛经的三大药膳

通经止痛食谱一:益母草薏仁鸭肾煲

用料:益母草,薏仁,鸭肾。

作用:清热去湿,补肾降压益母草与鸭肾同煲,可带出益母草独特的香草味,而在湿气重的季节,薏仁与益母草,一个去湿气,一个清热去滞,是令人落得一身轻松的良菜。

通经止痛食谱二:鱼白益母草。

用料:益母草,枸杞,香菇,红枣,鱼肚,姜。

作用:美容养颜,消肿活血鱼肚含丰富的胶原蛋白,胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素,红枣和枸杞,滋补明目,此菜完全是为美女所定制。

通经止痛食谱三:上汤益母草。

用料:益母草,皮蛋,枸杞,磨菇。

作用:益肾活血,通经止痛。

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