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去湿气最好的方法喝什么茶

  如果我们体内的湿气太重,对我们的健康非常不利,长此以往会引起各种不适症状。如果在及没有改善,也会引起很多严重的疾病。所以,当你发现你有湿气的时候,可以喝点不包括湿气作用的茶。看看去湿气什么茶最好。

  去湿气最好的方法喝什么茶

  1.绿茶

  绿茶不发黑龙江癫痫病医院哪个比较好呢酵,可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效,最大程度地发挥茶的作用。因此,湿气重的人可以多喝些绿茶,像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是味道不错的绿茶。不过要注意的是绿茶性寒,不宜多饮和长饮,否则反会对身体造成伤害。

  2.五花茶

  五花祛湿茶由金银花茶、木棉花等百味中药材造成癫痫病的病因是什么熬料而成,对于大家人群开展平时调养,具备去湿气、清热解毒作用,非常合适湿气大、身体湿气重的情况下食用。

  

  3.枸杞薏米茶

  薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿,宜在春季养生饮用。

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  4.乌龙茶

  湿气重通常会影响到脾胃功能,因此可以选择喝乌龙茶等温性滋胃的茶,虽然乌龙茶的祛湿效果没有绿茶好,但是不要急于求成,长喝还是有效果的。

  5.普洱茶

  普洱茶分为生茶与熟茶两种,生茶性微凉可去火,但对肠胃的刺激性比较大,而熟茶相对南昌比较好的颠痫医院是哪家要温和些,体内湿气重的朋友,如果想祛湿的同时也养胃,温和的普洱熟茶就是不错的选择。

  6.竹叶茶

  竹叶茶有清热、解毒、利尿的作用,是很好的祛湿的选择,取竹叶茶一小撮,加入冰糖适量,用沸水冲泡之后即可饮用。加冰糖后冲泡出的茶饮气味清香,是消暑、祛湿的佳品。

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