您现在的位置:

健康养生 >> 正文 >

缓解痛风疼痛的5个好方法 快试试

痛风是一种常见且复杂的关节类炎症,发病是很急的,会出现严重的关节疼痛,持续几天到几周不等。这种疼痛非常的剧烈,跟被火烧一样,给患者带来巨大的折磨,也带来很大的心理压力。痛风发作的时候,除了积极的治疗痛风以外,也要找到科学的方法来缓解疼痛,让自己好受一些,接下来就让我们一起来了解一下。

痛风发作应该如何缓解疼痛呢?

1、躺下休息

痛风发作一般是在夜里,也有的人在白天也时有发作。痛风发作的时候不要站着,最好能够躺平休息,并且把疼痛的关节部位抬高。比如说如果是膝盖关节疼痛,就可以在腿下面垫上一块被子,让膝盖高于心脏部位。这样做的目的是为了让患者疼痛部位的血液回流,减轻疼痛部位的血液压力,从而缓解疼痛。

2、喝水

通风发作的时候应该尽量多的喝水,这样主要是为了让患者体内的尿酸被稀释,让尿酸通过尿液排出体外,让患者体内尿酸浓度降低,减轻痛风发作时带来的痛苦。但是喝水也要注意一个限度,不要短时间内大量的喝水,超过必要的限度,很有可能会导致水中毒的情况出现,也就是会引发稀释性低钠血症。

3、冰敷

很多痛风发作患者的反应,在疼痛到来的时候像火烧一样,而且还会伴随着红肿和发热的症状。为了能够让自己好受一点,可以用冰敷的方法来缓解疼痛。但是在这里需要注意的一点,就是不要过长时间的冰敷,以免把皮肤冻伤。这种方法只能用作缓解疼痛,不能用作预防痛风发作,如果痛风没有发作却一直冰敷关节,会让痛风问题更严重。还有一部分人认为应该热敷,这种想法是不正确的,痛风的急性发作期热敷会让患处充血,会让疼痛更加的剧烈。

4、服用药物

现如今应对痛风急性发作的药物主要有三种,分别是非甾体抗炎药、糖皮质激素和秋水仙碱。非甾体抗炎药指的是非激素类抗炎药物,能够消炎镇痛,服用这种药物的一个疗程大约是5天到7天,不能服用太长的时间。秋水仙碱应用的比较广泛,但是需要注意的是需要痛风发作以后24小时以内使用,服用得越早止痛效果越好。糖皮质激素类药物不是首选,当上述两类药物无效或者对上述两类药物过敏,才建议服用这种药物。

5、放松心情,转移注意力

痛风发作起来疼痛难忍,千万不要想着硬扛过去,如果一直硬扛着不治疗,会让关节问题加重产生严重后果。治疗和护理应该是双管齐下的,与此同时应该注意患者心情的调理,要让患者放下压力,学会转移注意力,多做一些自己感兴趣的事,能够让自己短暂的忘却身体上的疼痛。

痛风发作起来让人特别的难以忍受,以上这几种方法能够有效的缓解疼痛,让患者好受一些。除此以外,在饮食方面需要特别的调理,吃一些低嘌呤的食物,不然问题会更加严重,这一点也特别重要。

© http://yscp.teqkn.com  灵芝菜谱网    版权所有