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“大姨妈”突然到访 暗示健康状况

  “大姨妈”突然到访,让浅色的裤子或裙子泛红。

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  很明显,这是月经不调带来的意外状况,因为月经的不定期来临,往往让女人防不胜防,常常遭遇尴尬。月经不调是一个统称,它包括月经提前、延后、不定期,月经过多、过少等,是女性的常见疾病。

  为什么:中医一般会认为月经不调是肝、脾、肾三脏出了状况,会导致缺铁性贫血。

  对策:

  ·防止受寒一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。

  ·多吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

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