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猕猴桃汁的美容功效

【--水果】

  尽管猕猴桃的外表欠佳,但却是水果中的“美容圣果”,它富含美颜元素,具有非常好的养颜功效,是女性美容的佳品之一。有报道指出,猕猴桃皮富含抗氧化剂,具有抗癌、抗炎和抗过敏的功效。而且猕猴桃表皮中抗氧化剂含量是果肉的三倍。另外猕猴桃皮还能对付葡萄球菌和大肠杆菌,胃肠功效也是不错的。

  女孩子都知道:猕猴桃制汁,爽口又美容。有以下几种方式供参考:

  1.猕猴桃薄荷汁

  原料:三个猕猴桃,一个苹果,两到三片的薄荷叶。

  制作:把猕猴桃,苹果,薄荷叶都洗干净,把猕猴桃削皮、切成四块;苹果不必削皮,去核切块即可。薄荷叶放入榨汁机中打碎,再加入猕猴桃、苹果一起打成汁。搅拌均匀后,室温下饮用或者根据个人喜好冷藏后饮用。

  功效:猕猴桃不但入口风味极佳,所含的营养价值也是水果当中最高的,不仅富含美白功效的维生素C,还有大量可减少皱纹产生的维生素A,加上清凉的薄荷,略微冰冻后再饮用,味道更是令人难忘。

  2.猕猴桃菠萝苹果蜜汁

  原料:两个猕猴桃,半个菠萝,一个苹果,少许的蜂蜜,两百五十毫升的开水。

  制作:把猕猴桃,苹果,菠萝都去皮,切片,菠萝在切片之前要在盐水里面浸泡十五分钟,然后加开水一起打成果汁。加入适量蜂蜜就可以饮用了。

  功效:新鲜果汁中含有丰富的维生素C,补充体能而且美容效果突出。

  3.猕猴桃柠檬汁

  原料:两百克的猕猴桃,大约八十克左右的砂糖(砂糖量控制在去皮和心以后的猕猴桃的四分之一左右),少量的柠檬汁。

  制作:猕猴桃去皮,切成大块后放入锅内。撒砂糖的一半在猕猴桃上面,倒入少许的水,用中火煮,把上面的浮沫捞起来,一直煮到猕猴桃柔软,加入余下的砂糖,调整甜味,然后浇入柠檬汁。等猕猴桃的块状完全溶化,呈现出颜色就可以了。

  功效:猕猴桃的黑色果籽使口感更觉丰富。猕猴桃春夏秋冬不断季,极适合用作果酱的原料,鲜艳的绿色透出迷人的色泽。

  猕猴桃汁可抑制黑素瘤和皮肤癌的发生;猕猴桃果实中含有精氨酸,心脏病学家发现它可改善血液流动和阻止了动脉血中血栓的形成;猕猴桃在天然抗氧剂含量方面居第四;叶黄素,是猕猴桃中发现的一种重要的植化成分,与防治前列腺癌和肺癌有关;猕猴桃是少有的成熟时含有叶绿素的水果之一。

  科学家发现,多吃富含维生素的食物,可以阻断强致癌物亚硝胺的合成,减少胃癌和食道癌的发生。而一个猕猴桃基本可以满足人体一天所需的维生素C。

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