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苹果的9个食疗功效与作用 苹果的性能及疗效

【--水果】

  苹果的性能及疗效

  苹果来源于蔷薇科植物苹果的成熟果实。苹果在我国古时称为柰、柰子、平波、超凡子、天然子等。

苹果的性能及疗效

  苹果原产于欧洲及中亚地区,苹果在我国的栽培历史可以追溯到西汉时期。通过人们多年的培育,目前苹果有了许多品种,如国光、红香蕉、黄香蕉、富士、乔纳金、秦冠等,它们都是苹果的栽培变种。因此,苹果也是世界上种植最广、产量最大的果品,也是我国百姓最喜爱的主要果品之一。

  苹果性平,味甘酸。具有补心益气,补脾养胃,生津止渴,润肺化痰,除烦解暑,开胃,醒酒等功效。中医用来治疗心烦口渴,咳嗽盗汗,精神倦怠,食欲缺乏,便秘等症。苹果含有糖类,蛋白质,脂肪,粗纤维,胡萝卜素,维生素B1、维生素B2,维生素C,维生素E,烟酸,有机酸,果胶,抗氧化物质,柚皮素,柚皮苷,槲皮苷,山梨醇,酪氨酸,多酚,无机元素钙、铁、钾和锌等。

  苹果的9个食疗功效与作用

  苹果可生津润肺、清热化痰、补中益气。苹果的功效与作用主要用于中气不足、消化不良、烦热口渴、饮酒过度、高血压病等。

 苹果的9个食疗功效与作用

  苹果对于治疗高血压、降低血中胆固醇也有一定的功效与作用。

  苹果的食疗功效与作用

  1、治高血压:可将苹果洗净绞汁服,每次100毫升,每日3次,10天为1疗程。或每次吃250克苹果,每日3次。连续食用,有较好的辅助治疗作用。

  2、治消化不良,纳呆:每日饭后食苹果1个。

  3、治脾虚吐痰:每日用苹果2个,切片,煎汤服食。或沸水泡汤饮用。

  4、治妊娠呕吐:取新鲜苹果皮60克,大米30克炒黄,与水同煮,饮米汤。每日3次。

  5、治大便干结:每日早晚空腹时吃苹果1—2个。

  6、治幼儿单纯性消化不良:苹果1个,洗净去皮,切成薄片,放人碗中加盖,隔水蒸熟,用汤匙捣成泥状,喂幼儿,每日2次。

  7、苹果干粉10克,空腹时温开水调服,一日两三次,治轻度腹泻。

  8、每日饭后食苹果一个,对消化不良,反胃有效。

  9、炖苹果泥:苹果一个(削皮切片),隔水炖熟喂幼儿服食(可用汤匙捣成泥状)。有和脾生津,涩肠止泻作用。可治幼儿单纯性消化不良引起的腹泻,口渴等症。

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